男朋友带我做多人运动（男友太厉害了，每天晚上都要折腾两三次，有时候我睡着了发现他已经进去了开始运动起来了，这正常吗）-零娱场

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年轻的时候是这样，二十几岁的话，一天来个7八次都有可能没得问题的，等他过了40岁的时候，想让它动它就动不了了，所以你告诉他，让他节制一点儿，以后干的时间会长一点儿，如果年轻的时候不节制，到了40岁过后，就干不成了。

这种心理，应该说是正常的。

每个人都有自己的性格，笼统来讲，通常分为外向和内向。对于内向人群而言，往往会介意一些细节。尤其面对陌生人群的时候，多多少少会有一些不自然或者拘束尴尬。因此这个谈不上正常与不正常，完全因人而异。可以通过与男朋友沟通协调，进而解决。

爱情和友情都需要界限感。和朋友玩的时候，尽情地玩。和恋人在一起的时候，尽情地享受。爱情和友情，应该有明显的界限划分。如果你的男朋友每一次都带着朋友，你一定要介意，并且让他意识到这种行为有失妥当。

两个人在一起需要相互包容，坦诚相对。他总是带着朋友说明他是一个重情重义的人。如果你心里介怀的话，应该与他说明。需要开诚布公地和男朋友谈一谈，讲一讲你的内心感受，以及希望他怎么做。

话题背景：随着健身的日益普及，很多人都被健身房吸引，有朋友有女朋友，也有独处的，但也有组合的，就是情侣一起健身。你羡慕这些好处吗？赶紧拉着爱人一起运动！

情侣一起健身怎么样？说到这几点，单身狗羡慕不已。

什么？没有对象？这……嘿！边肖也是单身。

话题焦点：情侣一起健身有什么好处？

虽然这是一个很有针对性的话题，让很多单身狗想哭，但边肖还是想说，不管我们遇到什么困难，不要害怕，勇敢地克服它，加油！奥利，这里！

不皮就直奔主题。情侣健身的好处如下。

好处一：互相监督，避免懒惰。

与其他形式的锻炼相比，情侣一起锻炼可以更好地完成锻炼计划的内容。男女双方都想向对方展示自己好的一面，这就需要更好的锻炼。男生喜欢秀肌肉，但是没有肌肉怎么秀？一定是很好的锻炼；而女性则是想展现自己的前凸和翘，所以需要好好锻炼，这对双方都很有利。

好处二：能及时纠正错误。

因为两个人一直在一起锻炼，而且锻炼的动作基本一致，很容易发现对方哪里有问题，可以第一时间改正，同时也可以一起学习进步。在学习新知识的同时，可以巩固所学的知识，慢慢发现进步会很快。

好处三：可以互相帮助，有更强的满足感。

情侣运动的时候可以互相辅助训练动作和重量，可以避免很多伤害，得到很多运动小技巧，这就需要两个人在运动方面有很好的专业知识基础。锻炼后可以获得更高的满足感，促进两个人的感情。

总结：情侣一起健身还是有很多好处的。如果你有伴侣，健身的时候一定要带上。

话题焦点：情侣一起健身需要注意哪些问题？

第一点：区分两个人的锻炼方法。

男女分开运动。举个简单的例子，男生深蹲的时候可能需要增加一定的重量，但是女生深蹲的时候，徒手深蹲可能就够了。这就是运动中男女的区别。

第二点：不要盲目向健身的人学习，表示爱意。

对于网上那些骗你带对象去健身房的视频，各种动作的挑战，最后一个拥抱或者亲吻，你需要有一定锻炼基础的人，如果你只做这些动作，你对锻炼的注意力就不会在锻炼上了。

第三点：会对健身效果产生影响。

情侣在一起锻炼需要有一定的计划，否则一味的一起锻炼可能会改变自己原来的锻炼计划，导致自己不能很好地遵循自己的计划。有些人喜欢表达他们的爱。男朋友推板凳的时候，女朋友就去亲。如果男生放松努力，就会带来危险。

总结一下：这种事情不要盲目跟风。当双方情侣都有一定的锻炼基础时，再做一次双人锻炼计划，准备好了再锻炼，这样才能保证锻炼的效果！

如果你不愿意，那就拒绝他，或者找其他方式替代每天晚上的广播体操。因为两个人生活在一起，总要有一些互动的事情要做，这除了增进感情之外，还能够让彼此找到共性，但如果这件事不能达到这些目的的话，那么你们就应该尝试着找其他的方式以及方法。

在一起要相互理解，懂对方的好心和关照，你男朋友目的不是和你分手，只是一种手段，他让你这样做是关心你，让你成为一个健康又有知识的人，如果你不作改变，可能会落后，会被人看不起，我觉得你很幸福，因为有爱你的男朋友。