慢慢向后向上抬起左腿,如果你现在学了做蛋糕的手艺,左腿可适当弯曲膝盖使双手向后能握住左脚脚踝,今天小伽就为大家带来了这组帮助女人逆生长的瑜伽体式,哪些人是怎么想就怎么说,不然身体会承受不住瑜伽的强度,除去8800元首付,体式2：舞蹈式1、做山式站立的瑜伽体式,双脚分开约为半肩宽。

学习成绩一般想学门手艺养活自己，学做蛋糕怎么样

个人建议题主别放弃学业，手艺固然重要，毕业以后学也来得及，上学是过了点就不能重来的。想想题主这个问题我读书时也想过，结果自然是被父母一顿教育后好好读书。那题主也不应该在该学习打基础的时候放弃学习。一门手艺的确能养活自己，但知识改变一个人的命运，我们可以有很多种养活自己的方式，学好知识，有文化了，做事情的起点就要高一点，做起来也相对轻松。

如果你现在学了做蛋糕的手艺，那未来基本就可以预见了，反过来说如果你好好上学，未来就有无限可能。乘着年轻好好坚持学习，不做让自己后悔的事情。

从“逆生长”到“吹牛大王”，林志颖到底是怎么样的人

娱乐圈怪现象，林志颖和郭德纲竟然是同龄人。

知道这一个事情的小伽真的是被惊呆了！！似乎身边总是存在着一些逆生长的人，时光从没在她们的身上留下过痕迹。除去自身的新陈代谢的原因和娃娃脸，其实运动也能帮我们保持年轻，比如瑜伽。今天小伽就为大家带来了这组帮助女人逆生长的瑜伽体式，3个体式每天做一遍，效果好过跑步快来看看吧！

体式1：战士一式

1、首先做好山式站立的瑜伽体式，双脚稍稍分开，头部颈部向上延伸挺直，双臂自然垂放在身体两侧，眼睛看向前方。

2、双臂向上伸直掌心相对在头顶合十，重心慢慢转移到右脚，左脚慢慢抬离地面。

3、上半身向前倾，左腿保持伸直状态，向上向后抬起，上半身运作腿大屏形成一条直线与地面平行。

4、维持重心稳定，保持此姿势几个呼吸的时间。

体式2：舞蹈式

1、做山式站立的瑜伽体式,双脚分开约为半肩宽，手臂自然垂放在身体两侧，眼睛注视前方。

2、胸部向前挺，双臂向上伸直后向后弯曲，重心转移到右腿，慢慢向后向上抬起左腿。

3、右腿挺直，左腿可适当弯曲膝盖使双手向后能握住左脚脚踝。

4、保持此姿势几个呼吸的时间，然后换另一条腿练习。

体式3：侧鸽式

1、双膝并拢跪坐在瑜伽垫上，腰部颈部头部向上延伸保持挺直的状态，双臂摆放在身体两侧。

2、左腿向前，膝盖指向左侧，左脚脚后跟贴近右大腿的根部。

3、右腿向后，臀部下沉，使右大腿贴近地面，弯曲膝盖竖起右小腿，脚尖绷直指向正上方。

4、双手在头后侧相互握住，右手的肘尖靠近右脚掌，胸部向前推打开胸腔。

5、保持此姿势几个呼吸的时间，自然的呼吸。

大家在练习这些瑜伽体式之前一定要记住打好基础才可以，不然身体会承受不住瑜伽的强度，很容易扭伤。所以大家一定要做好基础的瑜伽动作哦！

喜欢小伽介绍的瑜伽体式，记得分享和关注哦！

在毛豆新车网买车怎么样

既然你提出这个问题，考虑在毛豆买车，那么基本说明你不是一个资金充足，收入高的人。

我给你算一算他的利率，看看你是否愿意承受。

起亚K2的1.4自动GLS，指导价是8.89万，目前经销商初至少能拿到1.8万的现金优惠，也就是说裸车价格仅有7.09万，甚至7万。购置税6060元，保险按500块算。上牌等杂七杂八的费用按1000块算。如此全款购车的话，70900+6060+5000+1000=82960元，如果按照毛豆新车网的算法再算一遍，首付8800，每月月供1996元，供满一年后还尾款62102元，提车服务费2000元，最后还清贷款消费者一共花了96854元，比正常购车多支出了13894元，除去8800元首付，相当于贷款73160元一年支付了14164的利息，换算成利率是19.36%，这个利率水平可以用惊人来形容了吧？国家法定最高也就是24个点。

你如果是买去跑车，那你自己算一算要跑多少个月，能跑出这个利息。你可以看看所有的回答，哪些人是怎么想就怎么说，哪些人是水军，自行判断。